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女人在忙也要爱自己,每天一碗它,补充气血养肌肤,不做黄脸婆

www.qrseries.com2019-07-10
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当我年轻的时候,我不理解我的母亲,我不知道我母亲的伟大。我不明白我的母亲长大后有多困难。我做家务时也照顾好了我们。我经常想念自己并牺牲自己。陪伴家人和孩子的时间,母亲是世界上最伟大的人。

现在,只要有时间,我就会让母亲休息,我会照顾自己的生活。长期的忙碌不太好。我会给我母亲一碗紫薯白木耳,这对美容非常有益。它可以有效延缓皮肤衰老。当它与营养丰富的牛奶混合时,它可以滋润皮肤,保持皮肤的弹性。它不仅颜色好,而且皮肤更好。

让我们为大家分享紫薯牛奶的配方。你可以为你的家人收集它。

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成分:

1个紫色土豆,3个餐巾纸,一点水,1盒牛奶,一点黑芝麻

烹饪步骤:

1.用紫色土豆洗净,用刀切开头部和尾部的一小部分。

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2.用纸巾包裹紫薯。

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3.用水弄湿纸巾。

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4.将其放入微波炉中,打开约8分钟直至煮熟。

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紫薯煮熟后,将其去皮,用勺子切碎紫薯。

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6.用勺子将紫薯放入搅拌杯中。

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7.加入纯牛奶。

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8.盖上搅拌杯盖,将其安装在烹饪机上。

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9.用烹饪机器均匀地击打牛奶紫薯。

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10.撒上黑芝麻。

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